2021.10.26（火）

あおぞらぱん屋さん白市店イートインスペースにて、第7回いきいき体操教室＠白市店を開催しました。

先月9月は緊急事態宣言中であったため中止とし、久しぶりの開催となりましたが、地域の方々5名にご参加いただきました。

今回より白市店でも重錘を用いて筋力トレーニングを行いました。セラバンドとあわせてしっかりと体を動かすことができました。

来月の予定

11月9日：いきいき体操＠宮領本店

11月24日：いきいき体操＠白市店（第4火曜日祝日の為水曜に開催します）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士：須賀真希