2022年3月22日
第8回いきいき体操教室

2022.3.22(火)

 

あおぞらぱん屋さん白市店イートインスペースにて、第8回いきいき体操教室を開催しました。

まん延防止等重点措置が解除され、念願の開催となり、地域の方々7名にご参加いただきました。

セラバンドや重錘を用いて筋力トレーニングを行い、運動後にはしっかりストレッチをしました。

あたたかい日が増え、お散歩日和です。

あおぞらぱん屋さんは地域の皆様をお待ちしております♪

 

来月の予定

412日:いきいき体操@宮領本店

426日:いきいき体操@白市店

                                  理学療法士:須賀真希

 

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