2022.7.26（火）

あおぞらぱん屋さん白市店イートインスペースにて、第13回いきいき体操教室を開催しました。

地域の方々6名にご参加いただきました。

セラバンドや重錘を用いて筋力トレーニングを行い、運動後にはしっかりストレッチをしました。

暑いなかの運動はおっくうになりがちですが、やりきったあとの達成感ですっきりすること間違いなしです！

あおぞらぱん屋さんは地域の皆様をお待ちしております♪

来月の予定

8月9日：いきいき体操＠宮領本店

8月23日：いきいき体操＠白市店

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　理学療法士：須賀真希