2021.11.9　第9回いきいき体操教室＠宮領本店

 11月9日（火）、あおぞらぱん屋さん宮領本店にて第9回いきいき体操教室を開催しました。今回は地域の皆様9名のご参加をいただきました。

ご希望の方は1㎏の重錘を装着し、セラバンドも使用しながらしっかりと筋力トレーニングを行いました。しっかりと体を動かし、寒さを吹きとばしましょう♪

今月の予定

11月24日（水）：いきいき体操＠白市店

12月はお休みです。1月よりまたお待ちしています♪

理学療法士：須賀真希